a little trick to drink 1,5l of water a day/ um truque para quem tem dificuldade para beber o 1,5l de água por dia ;)
new week :
eat clean , no fried stuff , no sugar
workout 30 minutes at least 3 times a week
drink a lot of water
simple and easy
what's your plan???
***
nova semana:
comer bem , nada de fritos ou doces
fazer exercicio , 30 minuts pelo menos 3 vezes por semana
beber muita água
simples e fácil
qual é o vosso plano??
Sem comentários :
Enviar um comentário